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1086 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Laranja Pêra, Carne de Panela, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Legumes Cozidos, Camil Arroz Integral. Abendessen: Sabor Vital Granola sem Glúten, Paulista Iogurte Tradicional , Banana Prata, Abacate. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Café. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Wandern - 2 Stunden. mehr...
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olicarol13's Gewichtsverlauf
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