Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Сладовянка Коровка Александровская , Колбаса Докторская, ВкусВилл Паштет из Индейки, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидор Соленый, Редис, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Алкогольный Напиток (40 Градусов), Алкогольный Напиток (40 Градусов), Cofix Компот, Редис, Сыр Тильзитер, Колбаса Докторская, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Мармеладные Мишки, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Шарлиз Пастила. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
серега назаров's Gewichtsverlauf
|