Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2013
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1170 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Galettes de Bretagne au Sarrasin, U Fruits Rouges, Super U fromage blanc 0%, Oats. Mittagessen: Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Onions. Abendessen: Mixed Salad Greens, Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Asparagus, Capers, Black Olives, Salmon. Snacks/Sonstiges: Nectarines. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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