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1464 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 161,70g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Aipim Frito, Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vitória Queijo Bola, Boa Mão Crepioca de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Morangos, Brownie. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
25 Mrz 20 vom Mitglied: DeahFitness
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25 Mrz 20 vom Mitglied: daniloalvesds
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vc vai conseguir. .. Bem vindo à família fatsecret ...☺
25 Mrz 20 vom Mitglied: Portillo_31
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25 Mrz 20 vom Mitglied: ma.alcantara
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25 Mrz 20 vom Mitglied: emagrecele
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Só preciso de alguma dica pra arrumar essa coluna, fiquei assustado olhando essas fotos kk
25 Mrz 20 vom Mitglied: daniloalvesds
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Ao eliminar peso você vai perceber que até a postura muda !!
25 Mrz 20 vom Mitglied: DeahFitness
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https://www.tuasaude.com/como-corrigir-a-postura/ olha que legal , na internet tem muita coisa interessante
25 Mrz 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Bem vindo!
foco, foco, foco💪🏻💪🏻
25 Mrz 20 vom Mitglied: sklenke
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Boa sorte nessa jornada!!!
26 Mrz 20 vom Mitglied: Lourdes Micheluci
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daniloalvesds's Gewichtsverlauf
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