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학생 유지어터입니다 고민이 있어서 글을남깁니다 밀가루음식안먹고 2개월만에 6kg감량하고 지금 한달은 유지중입니다 근데 학생인지라 급식을 먹는데 저희 학교급식이 엄청 잘나와요(치킨마요덮밥,햄버거아이스크림,카레,짜장면,짬뽕,돈까스,함박스테이크,쫄면)등 이런메뉴가 하루에 1개씩나오는데 먹어야할지 고민이 됩니다
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1385 kcal
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Fett: 87,43g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: 사과, 양상추. Mittagessen: 호두멸치볶음, 계란말이, 계란후라이, 현미밥. Abendessen: 아몬드멸치볶음, 계란말이. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 노브랜드 리얼 데일리너츠. mehr...
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