Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2013
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127,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 235,72g.
Frühstück: Nabisco Club Social Integral Trigo e Flocos de Arroz, Chá (Infusão). Mittagessen: Torrone com Amedoim, Cacau e Mel, Badejo no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Charge Chocolate, Sal, Vinagre, Mostarda, Ketchup Picante, Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Arroz Branco, Cebolas, Alface, Manteiga de Amendoim, Queijo Branco, Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Skol Cerveja, Maçãs Fuji, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Parocubra's Gewichtsverlauf
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