Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 219,12g.
Frühstück: Sinaasappelen, Quaker Granola Noten en Zaden, Lidl Peer, Yoghurt (Mager), Senseo Dark Roast, Suiker. Abendessen: AH Aardappelpuree , AH Kookroom Light, Rode Uien, AH Gehakt Half-om-Half, Tomaten, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Aldi Filet Americain, AH Maiswafels, Ei, Banaan. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
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