Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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100 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 111,94g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 307,54g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Polonez Kurutulmuş Füme Et, Çamlıca Gazoz, Ülker Çikolatalı Gofret, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Lavaş. Abendessen: Makarna, Çamlıca Gazoz, Cacık, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Biber Dolması, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Kadayıf, Fıstıklı Baklava. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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