Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 81,13g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Курага, Кефир с Отрубями. Mittagessen: Нут (Вареный), Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо, Салат с Авокадо. Abendessen: Грецкие Орехи, Яблоко, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Курага, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Окей Салат Рыбный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Gewichtsverlauf
|