Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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65 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 60,77g.
Frühstück: 雞腿排, 煙肉（腌製，煎）, 咖啡, 烘麵包. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 菜心. Abendessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 紫番薯, 西蘭花, 烚蛋. Snacks/Sonstiges: 鴻福堂 龜苓茶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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