|
Mei 2019 sbnernya udah diet dari BB 52 ke 48 aja, aku gym 3bln makan biasa ngurangin nasi aja tapi stuck cuman badan singsetan, malah abis KKN&abis sakit 7hari bikin BB naik over 57. Lalu udah sehat 55, ini pelan-pelan nurunin lagi udah 54 aja hehee
|
466 kcal
|
Fett: 17,65g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 28,54g.
Frühstück: Kue Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Mittagessen: Ikan Tongkol, Telur Rebus. Abendessen: Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
|
|
 Kommentare
27 Mrz 20 vom Mitglied: azliazli
|
27 Mrz 20 vom Mitglied: azliazli
|
154 kak pendek bgt, yg bkin kelihat gendut pantat kebawah wkwk
27 Mrz 20 vom Mitglied: ANNISA SHALIHAH
|
@annisah waw samaaa, aku juga 154, bedanya bbku 74 bisa bayangi besarnya kaya ap:')
28 Mrz 20 vom Mitglied: nabilasyeha
|
aku 153 BB 56,9 .ayo kak semangat, masih gendats aku🙈
28 Mrz 20 vom Mitglied: nan setya
|
semangat kak, aku juga tinggi 152 cm berat 49 kg, tapi lemak pinggang kebawah gendut, sama lengan gelambir lemak
28 Mrz 20 vom Mitglied: REHASYHP
|
saya 2 bulan aja hampir turun20 KG :3
28 Mrz 20 vom Mitglied: Pecinta Indomie
|
@pecinta Indomie : bagi tips dong kak termasuk cpt bgt dan banyak turunnya :(
28 Mrz 20 vom Mitglied: ANNISA SHALIHAH
|
@REHASYHP : bener kak lengan ini lo kok bisa gedhe ginii sii padahal tulangku kecil -_- udah pernah berhasil nyusutin lengan blm kak?
28 Mrz 20 vom Mitglied: ANNISA SHALIHAH
|
@nabilasyeha : wahhh PR nya masih banyak kak, semangattt...motivasinya karna mencintai diri sendiri aja dan sehat. Kalo aku karna aku suka madu maduin baju, pengen kecilan biar pake baju apa aja pantes wkwk
28 Mrz 20 vom Mitglied: ANNISA SHALIHAH
|
@nan Setya : wahh kurang lebih sama, ayo berjuang hihiii
28 Mrz 20 vom Mitglied: ANNISA SHALIHAH
|
@annisashalihah waw samaan motivasi diet aku awal juga pingin bisa pakai baju kecil..
28 Mrz 20 vom Mitglied: nabilasyeha
|
Kok sama kak, aku mulai diet Mei 2019 dan udah turun sampai BB 31. Tapi setelah liburan kemarin, BB naik drastis menjadi 39 karena selama 3 bulan makan ancur bgt. Sedih banget, mau mulai diet rasanya lebih berat dari dulu, setiap hari jadi stress, berasa gagal, setiap lihat foto dulu selalu nangis😭
29 Mrz 20 vom Mitglied: shellalu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ANNISA SHALIHAH's Gewichtsverlauf
|