Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Boiled Egg, Baked or Broiled Salmon, Tomatoes. Mittagessen: Baked Breaded or Battered Cod, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, Canned). Abendessen: Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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