Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
89,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 96,66g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rama Margarine, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kinder Schoko-Bons, Tomatensalat, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Rama Rama, Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Curry Ketchup, Harry Weizenmischbrot, Steinhaus Krakauer. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. mehr...
|
|
2638 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Start022020's Gewichtsverlauf
|