Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
|
53 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 24,71g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Лимон, Мёд, Зефир Классический, Каша Овсяная, Овсяные Отруби. Mittagessen: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Адыгейский, Цветная Капуста. Abendessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ЗАО Тендер Молоко 1,5% Ультрапастеризованное, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Грейпфрут, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|