Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 6,33g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 110,34g.
Mittagessen: Äpfel, SPAR Stangensellerie. Abendessen: Orangen, Aldi Forellenfilets, Zwiebeln, Rote Paprika, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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