ZazaJ's Notizen, 27 Mrz 20

Сижу дома с детьми уже вторую неделю. Когда нет дождя, выбираемся на улицу на чуть. Потихоньку схожу с ума. С раннего утра кручусь с детьми, а после ужина работаю дистанционно часов до 11ти/12ти. Не уверена, как долго смогу поддерживать такой не нормальный режим. И часто боль в груди с левой стороны.

102,5 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2768 kcal

Fett: 101,80g | Eiw: 180,07g | Kohlh: 281,06g.   Frühstück:  Jam Preserves,  White Bread,  Milk (3.7% Milkfat),  Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat),  Havarti Cheese,  Fried Egg. Mittagessen: Babybel Mini Light , Penne,  Bolognese. Abendessen:  Custard or Cream Filled Eclair, Белмолпродукт Варёная Сгущенка, M-C Dairy Cottage Cheese ,  Куриные оладьи,  Penne. Snacks/Sonstiges:  Banana, Ferrero Nutella, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened,  Cocoa Powder. mehr...