Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 233,99g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Eco Botanica Зефир. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Окей Банан. mehr...
|
|
1668 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|