Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
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110,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 93,15g.
Frühstück: Grapefruit, English Muffin, Compliments Canola Margarine, Egg. Mittagessen: Miracle Whip, Margarine, Cucumber (with Peel), Pain Multi-Céréales. Abendessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Herbal Tea, Club Soda, Broccoli, Carrots, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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