Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 176,03g | Kohlh: 190,68g.
Mittagessen: Saimin, char sui. Abendessen: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kalbi Short Ribs. Snacks/Sonstiges: Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trail Mix Fruit & Nut Bar, sesame cookie, Iso Peanut. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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