Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2997 kcal
|
Fett: 135,68g | Eiw: 142,89g | Kohlh: 314,33g.
Frühstück: Торт Мокко, Банановые Чипсы, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Торт Мокко. Mittagessen: ВкусВилл Печенье Творожное, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Жареное Яйцо, Плов Мамин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банановые Чипсы, Чай, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Борщ со Свининой, Кировский Сметана 20%, Торт Мокко. Abendessen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Банановые Чипсы, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Торт Мокко, Торт Мокко, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Чай. Snacks/Sonstiges: Heineken Пиво Безалкогольное, Чеснок, Кировский Сметана 20%, Сваля Сыр Российский, Автосуши Ролл с Копченой Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|