Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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81 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: HAK Bruine Bonen. Mittagessen: Lidl Magere Kwark, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. Abendessen: Kippensoep, Aldi Turks Brood. Snacks/Sonstiges: Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Gwoon Groentjes Gwoon, Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, Saskia Helder Citroen, Jenever. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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