Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 23,47g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут , не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Орехи Кешью, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Грейпфрут , Петрушка, Увелка Крупа Пшено, Лук-Порей, Тыква, Вешенки. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Постные ПП оладьи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|