Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Aldi Toast, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Almette Schnittlauch. Mittagessen: Milsani Crème À La Cuisine, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Lachs, Spaghetti Trocken. Abendessen: Gemüsebrühe, Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Gouda. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Château Schoko Milch Riegel. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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