Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 178,59g.
Mittagessen: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's 4-Korn-Mix mit Quinoa, Gut & Günstig Flips, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Loose Quäse, Ehrmann Schoko Pudding, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel, RUF Unser Pudding Vanille Geschmack, Weißwein. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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