Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 88,98g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Plátano, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Mittagessen: Carne de Pollo (Asada), Zapallo Italiano, Aceite de Oliva, Lider Tomate, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Maní. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, P90X - 1 Stunde, Google Fit - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ayautau's Gewichtsverlauf
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