Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo, Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Alho, Cebolas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Bolos do Cerrado Bolo de Mandioca com Requeijão . Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Cru. Abendessen: Bolos do Cerrado Bolo de Mandioca com Requeijão , Trio Pro 30 Vit Cookies & Cream, Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango Cru. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jean.JLL's Gewichtsverlauf
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