|
Неужели опять возвращаться к подсчету калорий?(( Так не хотела этого, но вижу что вес растет, интуитивно питаться не получается, скорее всего много наедаю.. Ну чтож. Надо так надо, с завтрашнего дня 1500 - 1600, либо 1700, но без срывов, чтобы средняя калорийность была 1700 😔 и спорт - спорт - спорт. Хочу красивое, стройное, гибкое тело 🙏 Все хорошо, а будет еще лучше!
|