Diätkalender ansehen, 30 März 2020:
1561 kcal Fett: 62,07g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 204,58g.   Frühstück:  Pepaya. Mittagessen: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Maestro Light Mayonnaise,  Telur Rebus,  Wortel Dimasak,  Selada Daun Hijau,  Jagung Rebus. Abendessen: Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang,  Buah Pir. Snacks/Sonstiges: KFC Perkedel, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu,  Tahu Isi,  Tahu Isi,  Pisang Goreng. mehr...
1615 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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olivio92's Gewichtsverlauf


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