Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Teh Tawar, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Petis, Finna Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Tahu, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe, Buah Naga, Pepaya. mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anya Metha's Gewichtsverlauf
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