Amiga no te preocupes, sigue comiendo saludable y veras que siendo perseverante lograrás lo que te propongas, siempre con mucha disciplina! Ánimo!
30 Mrz 20 vom Mitglied: Dafne Mendez
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Agrega mas proteina a tus comidas , eso te dará más saciedad y te ayudará a no tener ansiedad por comidas
30 Mrz 20 vom Mitglied: alejo_estrada
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Solamente cuida tus calorías comiendo la comida qué te guste 70/30
30 Mrz 20 vom Mitglied: luis99945
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30 Mrz 20 vom Mitglied: Nannix
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ánimo,igual estaba como tú. cuando inicie pero luego se ver los resultados me siento más animado y feliz de seguir día con día
30 Mrz 20 vom Mitglied: Joseph Herta
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métele carne, métele un toquecito tuyo sin exagerar y pon fotos del cuerpo que quieres, donde sueles comer
30 Mrz 20 vom Mitglied: karen_cornejo
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La motivación es engañosa, si esperamos a estar motivados para hacer las cosas, se avanza muy poco. Ánimo, no hay que quitar el dedo del renglón.
30 Mrz 20 vom Mitglied: spencer money
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Pues, tú dieta no tiene que ser desmotivadora, yo soy vegana y ni así me motiva tú comida 🧐 puedes agregarle mil cosas y seguir teniendo un déficit para bajar de peso, no te tienes que matar de hambre
31 Mrz 20 vom Mitglied: shammyprz
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Todos tienen razón, hay dos con comentarios especialmente sobre la motivación y que debemos seguir. No sé qué comidas hacer no se que llevar al trabajo dado que entro a las 9 y salgo a las 6. SI tienen alguna receta o tip me ayudaría mucho.
31 Mrz 20 vom Mitglied: olitademarr
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31 Mrz 20 vom Mitglied: ame2008
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La motivación debe venir de tu interior, suena ridículo pero es la verdad nadie ni nada te dará la motivación suficiente para ser constante hasta lograr tus metas, y así sea la comida más simple disfrutala. Tienes que cambiar el chip para disfrutar este proceso y sea fácil.
01 Apr 20 vom Mitglied: Gaby Mart
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Que rico con recetas así de ricas es fácil de nutrirse
04 Apr 20 vom Mitglied: alexmemi
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