Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 102,19g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Семушка Тыквенные Семечки, Избенка Творог 9%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Aroy-D Кокосовое Масло, Bioлогичная Мука Кокосовая, Кукурузная Мука, Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Суп Рыбный ( Консер.Лосось+Конс.Сайра), Табрис Икра Свекольная Постная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кальмары в Сливочном Соусе, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Twix Twix Xtra, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|