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Fat% 29.2
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 116,33g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 205,72g.
Frühstück: Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst, Koffie. Mittagessen: Suiker, Bio+ Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Pijnboompitten (Pignolias), Honing, Lidl Brie, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Pita Broodje. Abendessen: Rijst met kip en mango. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Puur Noir, Suiker, Belbake Vanillesuiker, Cacaopoeder (Ongezoet), Milbona Verse Halfvolle Melk, Delicata Melk Stroopwafel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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