Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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44,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 4,85g | Eiw: 24,21g | Kohlh: 72,18g.
Frühstück: Изюм, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Йогурт Домашний. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный), Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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spumpkin's Gewichtsverlauf
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