Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
85,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 24,24g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Queijo Branco, Bauducco Torrada Light (10g). Mittagessen: Banana, Nuggets de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa. Abendessen: Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magacris's Gewichtsverlauf
|