Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 18,03g.
Frühstück: Lijnzaad, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Mittagessen: Action 0% Sauce Yonnaise, Nevo Komkommer met Schil, Action Sweet Chili, Gekookt Ei. Abendessen: Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Courgette Spaghetti , Dolma, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lidl Bloemkool Rijst. Snacks/Sonstiges: Water, Pickwick Groene Thee, Pickwick Groene Thee, Water, Water, Water, Water, Koffie, Pickwick Groene Thee, Pickwick Groene Thee, Water, Jumbo Muntthee, Water, Koffie, Water. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dilekelmira's Gewichtsverlauf
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