Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. Mittagessen: Суп Рыбный ( Консер.Лосось+Конс.Сайра), Пятерочка Банан, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Abendessen: Творог 9%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бестроганов с Шамп.. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Шереметьевские Торты Пирожное Кармен. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|