Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Muscle First Pro Isolate. Mittagessen: Yoshinoya Beef & Teriyaki Chicken Combo (Large), Telur Balado, Telur Rebus, Tempe Bacem, Urap. Abendessen: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Chicken Nugget, Cedea Fish Roll, Tempe Bacem, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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konstantes Gewicht
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ema.rohmawati15's Gewichtsverlauf
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