Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Qualitá Maçã, Frango (Empanado e Frito), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Caldo Verde, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). Abendessen: Pão de Queijo Low Carb. mehr...
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konstantes Gewicht
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Symon Albuquerque's Gewichtsverlauf
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