Итог дня: 1502к 58/63/182 20мин 🚴 и 40мин 🧘домашней тренировки и растяжки 🛀 а ещё я два часа провалялась в ванне с морской солью и пеной. 🤪
|
1502 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Джем Лимонный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Печеное Яблоко. mehr...
|
|
2446 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|