Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Pomme Golden, Carte Noire Café. Mittagessen: Andros Compote Pomme Abricot, Cassegrain Petit Pois, Coraya Surimi (3), Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Poulet. Abendessen: Oeuf sur le Plat. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Suprême , LU Cha-Cha. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cifi432's Gewichtsverlauf
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