Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей. Mittagessen: Пиво, Редис, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Мармеладные Мишки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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серега назаров's Gewichtsverlauf
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