Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 17,98g.
Frühstück: Lijnzaad, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Mittagessen: Gekookt Ei, Action 0% Sauce Yonnaise, Action Sweet Chili, Nevo Komkommer met Schil. Abendessen: AH Spinazie Vers, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lidl Bloemkool Rijst, Lidl Courgette Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Water, Water, Koffie, Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Pickwick Groene Thee, Water, Water, Koffie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dilekelmira's Gewichtsverlauf
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