Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 141,54g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Clara de Ovo, Ovo, Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Maçãs Fuji, Banana Nanica. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Carne de Panela. Abendessen: Cebolas, Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Alface, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar, Peito de Frango Cru. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jean.JLL's Gewichtsverlauf
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