Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 31,07g.
Mittagessen: Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Light. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Clara de Ovo, Ovo, Vigor Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@day_menos30kg's Gewichtsverlauf
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