Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 71,82g.
Frühstück: Adria Bolacha Água e Sal, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Ovo. Mittagessen: Queijo Minas, Coco Seco, Abacaxi. Abendessen: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, Laranja Pêra, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor, Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Snacks/Sonstiges: Carne de Panela, Cheetos Salgadinho . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tatiastral's Gewichtsverlauf
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