Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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61 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 68,77g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Конти Конфета Джек, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Al.kharlam's Gewichtsverlauf
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