Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: 양배추, 찐단호박, 아메리카노, Nutiva 코코넛오일, 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 찐고구마, 찐고구마, 곶감, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 배추, 버섯볶음, 가지, 파프리카, 찐고구마, 노브랜드 모짜렐라치즈. Snacks/Sonstiges: 닭발, 배추, 버섯볶음, 노브랜드 모짜렐라치즈. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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