Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 107,07g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 238,82g.
Frühstück: 사과, 마켓오 오!그래놀라 검은콩, 그릭요거트. Mittagessen: 파리바게트 마들렌. Abendessen: 식혜, 대구탕, 야채샐러드 (드레싱없이), 깍두기, 고추무침, 어묵볶음, 계란찜, 밥, 김치전, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 농심 양파링 (30g), 크라운 콘칩 (31g), 해태 맛동산, 파리바게트 치즈볼, BHC 뿌링클, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 치즈 빵, 스타벅스 (Starbucks) 하트파이, 오렌지, 100 % 통밀빵. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jennifer_diet's Gewichtsverlauf
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