Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 69,60g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Избенка Козье Молоко, Кето катлеты, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Кето катлеты, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Twix Mini, Молоко (Цельное Молоко), ФЭГ Морковь по-Корейски, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Кето катлеты, ФЭГ Морковь по-Корейски, Mission Deli Тортилья, Банан, Twix Mini, Избенка Козье Молоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|