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tolonglah jgn naik LG 😁
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 153,62g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Sawi, Telur Dadar, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Telur, Mie Telur Kering, Mie Telur (Ditambah, Masak), Minyak Kelapa, Kubis. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wiwinwiwin's Gewichtsverlauf
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